468歩のマーチ・・・

この日はほとんど社内で仕事
朝自宅から車まで１５歩
オフイスについて　デスクまで　３５歩
デスクワーク・・・
打ち合わせとか電話とか　こなしながら
昼食・お昼休みも社内に
気が付いたら　帰宅時間
車まで３５歩
自宅について１５歩
で　万歩計見ると　４６８歩

ん？　万歩計壊れてない？

ん？　壊れてなさそう・・

それにかなり　上等の万歩計みたい

ほんとに・・・かなりショック・・・

もしかして・・・

万歩計壊れてない？　

その万歩計　１００均で買ったの？

絶対壊れてるよ〜

壊れてないとして　４６８歩って

信じられない・・・・・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　maimai

468歩って あかん

この間　友人から　万歩計を　頂いた

理由は　ほとんど　歩かないからです


車に　乗っているか　デスクワークか

なので　歩かないとだめだよと言うことで


早速　腰に装着して　計測してみてところ

ナナァ　なんとなんと・・・

１日目４６８歩--------------

この頃 ちょっと・・・

周囲を見渡してみると・・・

あまりにも　健康を阻害されている　方たちが

大勢　居すぎませんか〜？　年齢別・性別に関わらず

お辛い人が多すぎます　私も含めてですけど

健康食品・栄養補給品・サプリメント・ヨガ・体操

健康グッズ　医療etc 　う〜〜〜〜〜〜ん

あのねー

膝の痛みって・・・

関節炎・・・それとも・・・？

あれぇ〜　どうしたの　股関節も　なんだか　変って？・・

軟骨が枯れてきたの？

あら〜　どうしましょ〜

まだ　そんなお年頃じゃないんでしよぅ〜〜〜

でも　困っちゃったな〜

どうすればいいのーーー

　　　　　　　
--- maimai ---

一人で寝るときはよ〜ぉ ♪

膝小僧が寒かろぉ〜　♪〜　

そぅ　もう３〜４年前頃からかな〜？

真夏でも両膝が冷たくて　冷た痛ーい

昨年くらいから　膝が痛み出した　

今年になって　階段の上り下りの際　

嫌な痛みが　膝に力が入らず・・・

病院行くの　嫌だーーーなぁーーー

今年の４月頃のことです

ryudou